2019-12-15から1日間の記事一覧

集中しすぎて寝れない夜は散歩とサウナ（銭湯）へ行こう

この記事は、仕事や趣味で頭を使いすぎてテンションが上がって夜に寝れなくなってしまう人は散歩とサウナ（銭湯）に行こう！という内容です。頭を使いすぎると夜に眠れなくなるサウナで自律神経をととのえる頭を使いすぎると夜に眠れなくなる誰でも経験…