かとのぼのマイコード・マイライフ

個人開発者かとのぼのプログラミングと雑談のブログです。たまに読書と銭湯も

2019-09-18から1日間の記事一覧

2分で眠くなる睡眠方法【米軍式睡眠法】

雑談

2分で眠りつける米軍式睡眠法の紹介記事です。睡眠不足やうまく寝付けない時におすすめの睡眠法です。