渋谷にある改良湯が改装されたので早速行ってきました。

サウナー、交互浴大好き人間のためのサイトを見つけたのでご紹介します。 サウナイキタイとは？ サウナーには痒いところに手が届く情報が満載 サ活として自分のサウナ訪問記録を残すことができる 若い人にも人気が出ているサウナはこれからさらに成長する サ…

銭湯とマインドフルネスの相性の良さについて発見したので記事にしました。

交互浴は、熱湯→水風呂→外気浴のルーティーンをします。熱湯と水風呂に関してはかなり注意？を払っているんですが、実は外気浴がすごく大事なのではないかと思ってきました。 サウナーのバイブル「サ道」にもありますが、外気浴の理想は、広々とした露天でリ…

JR山手線の鶯谷から徒歩5分の所にある銭湯「萩の湯」に行ってきました。 ここ、本当に最高です。 萩の湯。最高すぎるだろ。うっかりビール飲んじゃってるわ。 — katonobo (@katonobo1) 2018年8月19日 まさに交互浴が大好きな人間の夢の国です。 とにかく、広…

銭湯とサウナで交互浴。これであなたの人生はうまくいく。サウナーのバイブル「サ道」を是非読みましょう。

サウナ（交互浴）で睡眠の質が上がります。寝不足や次の日スッキリ起きたい人に交互浴をオススメする記事です。

【千代の湯】 最寄駅：学芸大学駅 定休日：毎週月曜 営業時間：15:30~翌1:00 料金：入浴料460円 ホームページ：千代の湯（目黒区）のトップペ−ジ シャンプー：なし（販売あり） タオル：なし（販売あり） サウナ：なし 水風呂：あり 【レビュー】 東急東横線…

銭湯やサウナに通うことをサ活（さ活、サウナ活動）と呼びます。ストレス発散で健康的な趣味サ活の魅力を紹介します。

下呂温泉の観光の体験談。温泉旅行にはオススメしたい温泉街です。

草津温泉の湯畑と共同湯の歴史を交えて綴った観光の体験談です。昔の湯畑の様子や草津温泉の生まれた経緯についても書いています。